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我家晚餐少不了这道菜,每周吃3次,发朋友圈都问:还缺儿子吗?

博狗官网bogou 这些作品越来越好,每个人都强调健康饮食和均衡饮食。秋葵正在逐渐进入公众的视野,并考虑到玉米的味道和营养。每次做朋友圈,我的朋友们都很羡慕地说:“看看流口水。”我的家人每周必须得到这个。这道菜可以增强记忆力,保护胃部。玉米的颜色是金黄色,甜味和甜味。秋葵清脆多汁,光滑,不油腻,具有独特的香气,深受人们的喜爱。今天尝试让秋葵玉米一起吃。

黄秋葵玉米粒

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通过王晓静的食谱

成分:

黄秋葵,400克,玉米,半根,咸味味,适量

烹饪步骤:

1.准备秋葵和玉米粒

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2.秋葵切割部分

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3.火锅,加入小火,倒入秋葵。

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4.准备中火,翻炒,加入适量的水约3或4分钟(不要看时间估算,加水不适合焦锅)

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5.加入玉米粒

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6.加入适量的盐味精白糖,加入少量水,继续翻炒,约2或3分钟

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7.灌封完成

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烹饪技巧:

1,秋葵的购买技巧:全形,直,是生长良好,质量更好的秋葵。秋葵较小且较嫩,长度为5至10厘米是最好的。用手轻轻捏,感觉不难,有点韧性好。表面光洁饱满,山脊上的毛发更好,颜色暗,干燥。不要选择在果实中有昆虫痕迹的秋葵,因为里面可能已经腐烂。不要在身体上挑选黑点,表明秋葵在运输过程中受损,质量受损,更易腐烂。 2,玉米采购技巧:要挑选颗粒饱满,如果是满的,说明水分充足,比较新鲜。

您通常选择与秋葵相匹配的是什么?

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